mit Alice Hönigschmid
In diesem Yoga-Retreat richten wir die Aufmerksamkeit auf das ‘Unsichtbare’, vor allem auf die Energie, die uns und alles durchströmt.
Ganz Sein | Yoga Retreat komplett | Detailprogramm
Anreise: Sonntag, 21. Juni 2026 – oder auch gerne schon früher
Abreise: Samstag, 27. Juni 2026 – wenn Sie möchten, verlängern Sie Ihren Aufenthalt noch ein wenig
Yoga Retreat | 5,5 Tage: 520 € zzgl. Unterkunft und Verpflegung
Montag | Energie erkunden
08:00-10:15 Einführung in das Seminar / Erkunden des Atems / Leichte Yogapraxis zum Ankommen / Vorbereitende Meditation
17:00-18:30 Atem und Yoga Nidra
Dienstag | Energie sammeln
07:30–07:50 optional: Stille Meditation
08:00–10:15 Atemströme führen / Asanapraxis zum tiefer Eintauchen in den energetischen Körper
17:00–18:30 Yin und Klang
Mittwoch | Energie lenken
07:30–07:50 optional: Stille Meditation
08:00–10:15 Aktivierende Atempraxis / Asanapraxis die Energie freisetzt und transformiert
17:00–18:30 Energetische Meditation
Donnerstag | Energie einsetzen
07:30–07:50 optional: Stille Meditation
08:00–10:15 Atempraxis für die tägliche Energieregulierung / Ganzheitliche Asanapraxis, die inspiriert und transformiert
17:00–18:30 erdende Atem- und Asanapraxis für Geborgenheit und Vertrauen / Chakra-Meditation
Freitag | Vom Bauch ins Herz
07:30–07:50 optional: Stille Meditation
08:00–10:15 aktivierende Atem- und Asanapraxis für Freude und Kraft / Chanten und Klang
Nachmittag optional: Anregungen zur Vertiefung als Eigenpraxis
17:00–18:30 entspannende Yin Praxis zum Loslassen und für mehr Verbundenheit
Samstag | Klarer Geist
07:30–07:50 optional: Stille Meditation
08:00–10:15 fließende Atem- und Asanapraxis für klare Intuition und Führung / geführte Meditation
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Über Alice Hönigschmid