mit Alice Hönigschmid
In diesem Yoga-Retreat richten wir die Aufmerksamkeit auf das ‘Unsichtbare’, vor allem auf die Energie, die uns und alles durchströmt.
Feel the Energy | Teil 1 | Detailprogramm
Für mehr Klarheit und frische Kraft - oder einen neuen Weg?
In diesem Teil erkunden wir die vielfältigen Energieräume des feinstofflichen Körpers und nutzen die Yogapraxis um Lebensenergie (Prana), bewusst einzusetzen. Mit sanfter und kräftigender Asanapraxis, Pranayama, geführter Meditation, klarer Ausrichtung reisen wir energetisch durch den Körper, setzen Energie frei und transformieren sie schließlich.
Anreise: Sonntag, 12. Juli 2026 – oder auch gerne schon früher
Abreise: Donnerstag, 16. Juli 2026 – wenn Sie möchten, verlängern Sie Ihren Aufenthalt noch ein wenig
Yoga Retreat | 3,5 Tage: 350 € zzgl. Unterkunft und Verpflegung
Montag | Energie erkunden
08:00-10:15 Einführung in das Seminar / Erkunden des Atems / Leichte Yogapraxis zum Ankommen / Vorbereitende Meditation
17:00-18:30 Atem und Yoga Nidra
Dienstag | Energie sammeln
07:30–07:50 optional: Stille Meditation
08:00–10:15 Atemströme führen / Asanapraxis zum tiefer Eintauchen in den energetischen Körper
17:00–18:30 Yin und Klang
Mittwoch | Energie lenken
07:30–07:50 optional: Stille Meditation
08:00–10:15 Aktivierende Atempraxis / Asanapraxis die Energie freisetzt und transformiert
17:00–18:30 Energetische Meditation
Donnerstag | Energie einsetzen
07:30–07:50 optional: Stille Meditation
08:00–10:15 Atempraxis für die tägliche Energieregulierung / Ganzheitliche Asanapraxis, die inspiriert und transformiert
Über Alice Hönigschmid
Alice ist mit Herz und Seele Yogalehrerin aus München und Südtirol. Sie ist zertifizierte Jivamukti Yoga-Lehrerin (800 Std Patrick Broome, Muc) und hat die Yogaphilosophie-Ausbildung (300 Std) bei R. Sriram (Muc) absolviert. Nach vielen Unterrichtsjahren, bildet sie seit 5 Jahren leidenschaftlich Yogalehrer/innen (Yoga Alliance zert.) aus und hat sich auf vertiefende Seminare spezialisiert.
Ihr ganzheitlicher, kreativ-fließender Hatha-Vinyasa Yogastil integriert Atemfluss und -lenkung, geführte und stille Meditationen, sowie die faszinierende, alltagstaugliche Yoga-Philosophie. Mit gezielter Energiearbeit und begleitenden Assists laden ihre Stunden ein, den Körper mal anders zu spüren, "out of the box" zu denken und in eine ganzheitliche Dimension einzutauchen. Alles ist verbunden ;-)