Essere interi

con Alice Hönigschmid

In questo yoga retreat rivolgiamo l’attenzione all’“invisibile”, soprattutto all’energia che attraversa noi e ogni cosa.

Un retreat in due parti – prenotabili singolarmente oppure insieme come esperienza di approfondimento.

Parte 1 | Feel the Energy 3,5 giorni
Parte 2 | Be You 2 giorni
Parte 1 & 2 | Essere interamente 5,5 giorni

Lo Zirmerhof, con la sua posizione unica, immerso nella natura rigogliosa e sospeso sopra le montagne, insieme ai suoi ambienti accoglienti, ci offre la possibilità perfetta di vivere contemporaneamente ampiezza e protezione e di immergerci così nell’esperienza dell’Essere pienamente.

Programma generale

07:30–07:50 facoltativo: meditazione silenziosa (eventualmente nella natura)
08:00–10:15 programma retreat del mattino
entro le 11:00 brunch
pomeriggio facoltativo: spunti per approfondire la pratica individuale
17:00–18:30 programma retreat della sera
dalle 19:00 cena

Il numero dei partecipanti è volutamente limitato, per creare spazio per un accompagnamento personale e un’atmosfera calma e consapevole. È previsto un numero minimo di partecipanti.

Feel the Energy | Parte 1

Per più chiarezza e nuova energia – oppure per intraprendere un nuovo cammino?
In questa parte esploriamo i diversi spazi energetici del corpo sottile e utilizziamo la pratica dello yoga per dirigere consapevolmente l’energia vitale (prana). Attraverso una pratica di asana dolce ma rinforzante, pranayama, meditazioni guidate e un chiaro allineamento, viaggiamo energeticamente nel corpo, liberiamo energia e infine la trasformiamo.

Arrivo: domenica 12 luglio 2026 – oppure volentieri anche prima
Partenza: giovedì 16 luglio 2026 – se desidera, può prolungare ancora un po’ il Suo soggiorno
Yoga Retreat | 3,5 giorni: 350 € esclusi vitto e alloggio | informazioni dettagliate | prenota ora

Be You | Parte 2

Un viaggio affascinante nella consapevolezza dell’essere.
Questo breve retreat ci permette di ottenere intuizioni più profonde, consapevolezza e trasformazione del nostro sistema psico-energetico. Attraverso pratica e riflessione esploriamo i chakra (centri energetici) per sviluppare gradualmente il nostro vero potenziale.

Arrivo: mercoledì 15 luglio 2026, oppure anche giovedì a mezzogiorno (inizio alle ore 17:00)
Partenza: sabato 18 luglio 2026 – se desidera, può prolungare ancora un po’ il Suo soggiorno
Yoga Retreat | 2 giorni: 200 € esclusi vitto e alloggio | informazioni dettagliate | prenota ora

Essere interamente | Yoga Retreat completo

Arrivo: domenica 12 luglio 2026 – oppure volentieri anche prima
Partenza: sabato 18 luglio 2026 – se desidera, può prolungare ancora un po’ il Suo soggiorno
Yoga Retreat | 5,5 giorni: 520 € esclusi vitto e alloggio | informazioni dettagliate | prenota ora

Su Alice Hönigschmid

Alice è insegnante di yoga con cuore e anima, tra Monaco e l’Alto Adige. È insegnante certificata di Jivamukti Yoga (800 ore con Patrick Broome, Monaco) e ha completato la formazione in filosofia dello yoga (300 ore) con R. Sriram (Monaco). Dopo molti anni di insegnamento, da 5 anni forma con passione insegnanti di yoga (certificazione Yoga Alliance) e si è specializzata in seminari di approfondimento.

Il suo stile di Hatha-Vinyasa Yoga, olistico e creativo, integra il respiro e la sua conduzione, meditazioni guidate e silenziose, così come l’affascinante filosofia dello yoga applicabile alla vita quotidiana. Attraverso un mirato lavoro energetico e assistenze consapevoli, le sue lezioni invitano a percepire il corpo in modo nuovo, a pensare “out of the box” e ad immergersi in una dimensione olistica. Tutto è connesso ;-)
maggiori informazioni: www.alice-soulspace.com

Siamo felici di vivere insieme a Lei questa speciale settimana di consapevolezza e movimento.