InneHALTen.
vom 4. bis 11. Juli 2026
Unsere Hausgäste sind zu allen Impulsen herzlich eingeladen – sie sind im Arrangement inbegriffen.
Im Juli ist Birgit Seifarth wieder bei uns zu Gast und begleitet unsere Gäste mit achtsamen Impulsen durch die Woche.
InneHALTen lädt dazu ein, innezuhalten – immer wieder einen Moment bewusst wahrzunehmen: beim Ankommen am Morgen, nach einer Wanderung oder wenn der Tag am Zirmerhof langsam ausklingt.
Die morgendlichen Einheiten vom 08:15 bis 09:15 Uhr eröffnen den Tag in ruhiger Präsenz und klarer Wahrnehmung. Weitere Impulse am Nachmittag oder Abend entstehen flexibel – angepasst an Wetter und den Rhythmus des Hauses.
Ausgewählte Impulse während der Woche
An einzelnen Tagen öffnen sich besondere Erfahrungsräume – achtsam, sinnlich und frei von Verpflichtung.
- Mit allen Sinnen lädt dazu ein, Wahrnehmung zu vertiefen. Eine Duftreise öffnet den Sinn für feine Nuancen, eine achtsame Weinverkostung im historischen Weinkeller verbindet Genuss mit bewusster Wahrnehmung.
- Im eigenen Rhythmus – BreathWalk verbindet achtsame Bewegung mit bewusster Atmung in der Natur und stärkt das Gespür für das eigene Tempo.
- Ein Abend ist der stillen Kraft von Worten gewidmet – mit einer Lesung in besonderer Atmosphäre des Hauses.
- Weitere Themen wie Weite zulassen oder Stille wahrnehmen eröffnen Räume stiller Präsenz – ohne Verpflichtung, ohne Kurscharakter.
Die einzelnen Impulse können unabhängig voneinander besucht werden.
Anmeldung über die digitale Gästemappe oder an der Rezeption.
Einzelcoachings sind auf Wunsch möglich.
Teilnehmerstimmen
„Nicht nur eine Auszeit – eine Reise nach innen.“
„Danke für die inspirierenden Tage – klar, leicht, humorvoll, mit Impulsen, die auch im Alltag wirken.“
„Obwohl Innehalten meiner sonst so dynamischen Art widerspricht, war es für mich tief bereichernd – und zeigt, wie sehr unsere Gesellschaft das braucht.“
„Birgit schafft mit Ruhe und Klarheit einen Raum, in dem echte Veränderung geschehen darf.“
Über Birgit Seifarth
Birgit begleitet seit vielen Jahren Menschen in achtsamer Selbstwahrnehmung und persönlicher Entwicklung. Ihre Arbeit verbindet Achtsamkeit, dialogische Präsenz und eine klare, undogmatische Haltung.
Sie ist ausgebildete MBSR-Lehrerin, Mindful Self-Compassion Teacher sowie im Bereich Coaching und traumasensibler Begleitung weitergebildet.
Im Zirmerhof gestaltet sie mit InneHALTen einen Raum für bewusste Präsenz – leise, klar und eingebettet in die Atmosphäre des Hauses.
Mehr über Birgit Seifarth | Mindful Training | Mindful Coaching | Mindful Leadership |Business Coach | MBSR-Lehrerin | www.taskforceachtsamkeit.de