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dal 23 al 30 maggio 2026 con Rebecca Steinke
Yoga, respiro e consapevolezza immersi nel paesaggio montano dell’Alto Adige
Vivete una settimana di yoga ispirante nell’atmosfera speciale dello Zirmerhof. L’insegnante Rebecca Steinke accompagna gli ospiti della casa in un percorso di movimento, presenza e rilassamento.
Una settimana per rallentare, ricaricare le energie e approfondire la connessione con sé stessi.
Le sessioni di yoga si svolgono nella luminosa dependance dell’hotel, progettata dall’architetto italiano , che durante questa settimana diventa Yoga Shala. Circondato dall’ampiezza del paesaggio alpino altoatesino, lo Zirmerhof offre un luogo speciale per ritrovare calma e nuova energia.
Al centro della settimana c’è la connessione – con la natura, con il proprio corpo e con il respiro. Le pratiche quotidiane uniscono yoga dinamico e rilassante con la meditazione, creando spazio sia per nuova energia sia per un profondo rilassamento.
Il programma comprende meditazioni mattutine quotidiane e sessioni di yoga al mattino e nel pomeriggio. Durante la settimana sono previste anche sessioni speciali per approfondire la pratica – tra cui Yin Yoga, un viaggio sonoro e meditazioni guidate serali.
La settimana yoga è rivolta agli ospiti dell’hotel con e senza esperienza – sia a chi desidera avvicinarsi allo yoga per la prima volta, sia a chi vuole approfondire la propria pratica.vom 23. bis 30. Mai 2026 mit Rebecca Steinke
Partecipazione
Arrivo: sabato 23 maggio 2026 – oppure, se lo desiderate, anche qualche giorno prima
Partenza: sabato 30 maggio 2026 – con la possibilità di prolungare il soggiorno con calma
Sessioni di yoga da domenica a venerdì:
07:30 – 08:00 meditazione
08:00 – 09:00 yoga
17:00 – 18:00 yoga
arricchite da alcune sessioni speciali serali
Pacchetto yoga (6 giorni): 275 € + alloggio e trattamento
Il numero dei partecipanti è volutamente limitato, per creare uno spazio di accompagnamento personale e un’atmosfera calma e consapevole.
È possibile partecipare anche a singole giornate o lezioni, su richiesta e in base alla disponibilità.
Testimonianze
«Un regalo per corpo, anima e spirito.»
«Grazie per le tue lezioni ispiranti – hai superato alcuni dei miei pregiudizi sullo yoga e mi hai motivato a continuare.»
«Già dopo questa settimana sento che riesco a stare seduto molto meglio – per me è sempre stata una grande sfida.»
«Mi hai ispirato a tornare a praticare yoga regolarmente a casa.»
«Rebecca’s classes were the perfect balance of strength and relaxation. I left every session feeling calmer and more connected to my body.»
Su Rebecca Steinke
Rebecca Steinke è insegnante di Hatha, Vinyasa e Bhakti Yoga. Le sue lezioni rafforzano la connessione con il corpo, la voce interiore e la natura – a volte dinamiche e fluide, a volte dolci e rallentate. Un’attenzione particolare è rivolta alla connessione consapevole tra respiro e movimento, che favorisce un profondo rilassamento del corpo e del sistema nervoso. Rebecca insegna a ospiti internazionali in hotel selezionati nelle Alpi, tra cui i SOHA Hotels ad Alpendorf (Austria) e il Cervo Mountain Resort a Zermatt. Già nel settembre 2025 è stata Yoga Teacher in Residence allo Zirmerhof e ora ritorna per questa settimana speciale. È insegnante certificata (200 ore) e ha approfondito la sua pratica con formazioni in meditazione, Restorative Yoga e Sound Journey Facilitation.
Siamo felici di vivere insieme a voi questa speciale settimana di consapevolezza e movimento.
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